概要
summary
本書はトップアスリートに関わる重要な事柄について、実際のトップアスリートの指導者との対談形式で展開。「トップアスリートとは」「選手を指導するとは」「トレーニングのあり方について」「生活・食事について」「競技スポーツと人生」「ジュニア期のあるべき過ごし方」「スポーツの国際化において大事なこと」「未来の指導者へのメッセージ」の章から成る。スポーツ競技の種類を問わず、各種スポーツ指導者、アスリート、保護者、その他専門家や一般人までスポーツに関わる全ての人々に啓発を与える書。
目次
contents
- 序 文
1章 トップアスリートとは
- トップアスリートの定義
- トップアスリートの可能性
2章 選手を指導する、とは
- 指導にあたっての考え方
- 指導内容について
3章 トレーニングのあり方について
- トレーニングにあたっての考え方
- トレーニング内容について
4章 生活・食事について
- トップアスリートの生活・食事における考え方
- トップアスリートの生活・食事の内容
- あるべき栄養サポートとは
5章 競技スポーツと人生
- 競技スポーツにおける人生の意味とは
6章 ジュニア期のあるべき過ごし方
7章 スポーツの国際化において大事なこと
8章 未来の指導者へのメッセージ
- あとがき
著者紹介
introduction
装丁
binding